Finn Ut Kompatibilitet Med Stjernetegn
Denne faren trente så mye de siste 6 månedene at han ser ut som en annen person
Trender
Jeremiah Peterson er en antikvitetsforhandler som bor i Montana med familien, som inkluderer tre energiske barn. Kjedelig Panda rapporter at i august dro Peterson på camping og tur med barna - det er tross alt Montana. Men det var ikke en morsom, avslappende og behagelig tur.
Peterson sa at i stedet for å huske å henge med familien og glede seg over det naturlige landskapet, var han elendig og uten pust. Barna hans løp sirkler rundt ham. Han bestemte seg for at han trengte en endring.
Han forpliktet seg til et daglig treningsregime og et keto-kosthold, som betyr høyt i fett og proteiner og ekstremt lite karbohydrater. Han sporet fremgangen sin på Instagram, og resultatene er forbløffende.
Daily Mail intervjuet Peterson om fremgangen, og det virker som om han til og med ble sjokkert over hvor raskt utseendet hans forandret seg.
'Jeg gikk fra å ha en skikkelig far til å ha en kroppsbygning,' sa Peterson. Folk kom til ham hele tiden for å fortelle ham at han ble yngre ut om dagen. Det var ikke bare skjult kropp som endret seg, det skjedde over alt.
'Siden jeg gikk fra fett til mager, har det gjort alt bedre, håret og huden min ser sunnere ut, du kan se kjevelinjen min i stedet for lubne kinn, og jeg har abs.'
Vel, ja, også abs. Her er han på 31 dager fra programmet sitt, og ser allerede super annerledes ut:
Peterson trener tre timer om dagen, noe som definitivt er mye. Men det inkluderer fotturer samt vektløfting. Han forteller at han en gang dro hjem og drakk øl for å nød fra jobben. Nå er fotturer i fjellet et mye sunnere alternativ, og hjelper ham med å tømme tankene mye mer effektivt.
Peterson delte også måltidene sine med følgere, slik at folk ville vite hva han satte inn i kroppen sin for å få drivstoff:
Og resultatene taler for seg selv:
I en bildetekst av før og etter bilder skriver Peterson at han hadde latt unnskyldninger for seg selv og mistet kontakten med hvordan han så ut og følte seg før han startet denne utfordringen for å komme i form.
Jeg hadde alle unnskyldninger. .
Jeg driver en bedrift. Jeg har barn. Jeg har ikke tid til å trene. Det tar for mye fokus fra å drive virksomheten. .
Hva jeg vet nå? Jeg vet at helsen min, min styrke, min selvtillit, mitt engasjement, mitt harde arbeid ... ALLE gjenspeiler dypt inn i mine unnskyldninger og, eller er nøyaktig det jeg elsker og verdsetter mest. .
Peterson fikk hjelp til å planlegge måltider og treningsøkter fra en gruppe kalt My Transformation Starts Today, en gruppe som også deler ut pengepremier og kjører konkurranser for deltakerne. Og han vant 50 000 dollar!
Personlig lurte jeg på hvordan han fant tiden, men hvis du får et års lønn til å trene, det tar noe av tidspresset av, ikke sant?
Kanskje han også kunne komme inn på modellering?
Hardt arbeid som lønnet seg. Bokstavelig.