Tarek El Moussa snakker psykisk helse: 'Jeg var bare så misfornøyd så lenge' (EKSKLUSIVT)

Underholdning

Kilde: Getty

9. februar 2021, Oppdatert 16:54 ET

To ganger kreftoverlevende Tarek el moussa åpner opp om hans psykiske og fysiske helsekamp. Som en Movember ambassadør, den Flip eller Flop star kaster lys over viktigheten av menns helse og øker bevisstheten for veldedighetsorganisasjonen som har bidratt til å finansiere mer enn 1250 prosjekter, som fokuserer på 'prostatakreft, testikkelkreft og psykisk helse og selvmordsforebygging.'

Artikkelen fortsetter under annonsen

I 2020 har Movember i stor grad fokusert på menns psykiske problemer, og har siden lansert et verktøy kalt 'Movember Conversations', som hjelper 'menn med å navigere i samtaler med venner som trenger støtte.'

Distrahere snakket utelukkende med realitystjernen om stigmaet rundt menns psykiske helse og hvorfor det er viktig å ha åpne samtaler og søke hjelp fra andre når de sliter.

Kilde: GettyArtikkelen fortsetter under annonsen

'Flip or Flop' -stjernen Tarek El Moussa snakker om psykisk helse. (EKSKLUSIV)

'Jeg har taklet stress, angst, depresjon,' uttalte Tarek blankt til Distrahere . 'Det ble veldig ille i kreftårene på grunn av medisinene jeg tok ... Jeg er veldig godt bevandret i mental helse.'

Han fortsatte: 'Jeg var bare så ulykkelig så lenge, og for at jeg skulle slippe det, prøvde jeg bare å huske at livet handler om å skape lykke. Jeg føler at de fleste bare holder alt inne, de kommuniserer ikke, de deler ikke følelsene sine og de lider og blir verre og verre. '

HGTV -stjernen forklarte at også han var 'den personen' på et tidspunkt i livet, men fant ut at det å snakke om problemene hans og kommunisere hvordan han følte seg var 'nøkkelen til suksess med mental helse.' Legger til: 'Du må skrike til verden hva du går gjennom og se hvem som kan hjelpe.'

Artikkelen fortsetter under annonsen Kilde: Instagram

Tarek El Moussa sier at han er 'takknemlig' og 'blomstrende'.

Bortsett fra å være proaktiv om menns psykiske helse, oppfordrer Tarek også gutta til å lytte til kroppen sin og gå til sjekk regelmessig av en lege. Han forklarte til Distrahere at han gikk til legen etter at han ikke hadde det bra og først ble fortalt at 'det var ingenting da det faktisk var kreft'.

Artikkelen fortsetter under annonsen

'Jeg burde gått og fått en annen mening fra en annen lege hvis jeg faktisk lyttet til kroppen min,' sa Tarek. «Kroppen min fortalte meg at noe var galt. ... Jeg tror det er viktig å fortsette å søke etter resultater til du finner dem. '

Kilde: InstagramArtikkelen fortsetter under annonsen

Selv om hans psykiske og fysiske helse var i fare i årevis, Tarek er kreftfri (siden 2019) og 'trives' i livet.

'Jeg er takknemlig. Jeg setter pris på livet jeg får leve. Takknemlighet er en veldig viktig ting. Du må sette pris på det du har. Du må være takknemlig for det du har, sa han. 'Hvis du ikke er ... hva er poenget med å ha det.'

Fang Tarek inn Flip eller Flop sendes torsdager kl. 21.00 ET på HGTV.

Hvis du eller noen du kjenner vurderer selvmord, ring National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255.