Kendall Jenners trener søl på supermodellens fitnesshemmeligheter!

Kendall Jenner er en av de største supermodellene i verden. Bortsett fra å vises på den populære E! reality show Fortsetter med Kardashians (i mer enn et tiår) har 24-åringen blitt et fremtredende navn i motebransjen.

Med mindre du bor under en stein, har du sannsynligvis sett Kendall prise forsidene til høye motemagasiner som Vogue , eller har sett ansiktet hennes blinke på tvers av skjermen for en av hennes mange kampanjekampanjer.

Med New York Fashion Week for øyeblikket, lurer kanskje fansen av realitystjernen hvordan modellen holder opp den tonede figuren hennes, og favorittmatene hennes kan hengi seg til når hun ikke er i arbeid. Sjekk Kendalls kosthold nedenfor!

Hvilke matvarer består Kendall Jenners kosthold av?

Selv om det er vanskelig for kvinner å ikke sammenligne seg med supermodeller i dagens sosiale mediedrevne alder, må du bare huske at Kendall er naturlig høy og veldig slank. Kroppstyper er ment å være forskjellige og ikke dyttet inn i en boks som representerer en viss standard på skjønnhet.

Men, som fans av KUWTK stjerne, det er lett å være nysgjerrig på hva Kendalls kosthold består av ... og ja, det inkluderer cheeseburgere!

Å være en modell på farten, avslørte Kendall (via Yahoo ) at hun har lavt blodsukker og stadig trenger snacks for å holde energien oppe. 'Jeg trenger absolutt ting for å holde meg gående (også mye mat!),' Skrev hun på appen sin. 'Dette er hva som alltid vil gjøre listen min: Twix, Justin's Peanut Butter, chips og guac, og hummus og gulrøtter. Se, ganske enkelt - bare mate meg, så er jeg klar til å dra! '

I et intervju med Byrdie , modellen avslørte at når hun prøver å spise sunt, vil hun holde seg til grillet kylling og ris. Legger til, 'Men jeg elsker alt usunt. Pizza, stekt kylling, alt. ” Samme jente, samme.

Selv om hun ikke er flink til å lage mat, skrev hun tidligere på appen sin at hun har noen 'superenkle oppskrifter', som hun anser som sine 'spesialiteter.'

I 2016 åpnet storesøster Khloe Kardashian seg om Kendals raske stoffskifte og spisevaner, og skrev på appen sin (via Cosmopolitan ), 'Folk synes det alltid er morsomt at Kenny er på antimodell-dietten.' Legger til, 'Hun elsker burgere og pizza og går til In-N-Out hele tiden. Kendall er min jente på juksedag! '

Se dette innlegget på Instagram

tilbake til arbeid

Et innlegg delt av Kendall (@kendalljenner) 9. januar 2020, klokken 21.42 PST

Kendall Jenners trener smitter hemmelighetene til treningsrutinen.

Å opprettholde en tonet figur krever mer enn bare å spise et balansert måltid, du må også trene regelmessig. Kendall treningsinstruktør Autumn Calabrese åpnet for kroppsdelene modellen liker å fokusere på under treningsøktene sine.

Kjendistreneren røpet for Oss Ukentlig at Kendall liker å fokusere på lette øvelser som knebøy, lunges og forskjellige ab-bevegelser.

De to trener tre til fire ganger per uke i en time og gjør en blanding av kondisjonstrening og styrketrening.

“Mottoet mitt er‘ Du kan gjøre vanskelige ting. ’Det er enkelt, men det er viktig å huske. En trening er ment å være vanskelig, og den er ment å utfordre deg, sa Autumn om hennes treningsprogram. 'Hvis den ikke utfordrer deg, vil den ikke endre deg.'