Kompensasjon For Stjernetegn
Betydende C -Kjendiser

Finn Ut Kompatibilitet Med Stjernetegn

Dr. Now's Diet for ‘My 600 lb Life’ har noen gode tips for alle som prøver å gå ned i vekt

Underholdning

Kilde: iStock

For pasienter på Livet mitt på 600 kg , endring begynner med Dr. Younan Nowrazadan . Mens selvfølgelig endringen må også kommer innenfra, den anerkjente vekttapskirurgen - kjent kjærlig som “Dr. Nå ”til både sine pasienter og fans - tilbyr en diettplan før vekttap som har fått folk over hele landet på rett vei for en større og nødvendig livsendring.

Som fans av showet vet, reiser folk til Houston fra hele verden for å se Dr. Now og begynner å forandre livene sine, og - uten å mislykkes - det første trinnet på den reisen er Dr. Now sin testede og sanne kostholdsplan.

Mens ordet i deres nylig implementerte vekttapregime ofte blir møtt med motstand, er det ikke bare en unektelig verdifull del av prosessen, men også en viktig leksjon for hvem som helst prøver å gå ned i vekt.

Kilde: TLC

Mitt liv på 1 200 kalorier på 1200 kg er det første trinnet for de som ønsker å gå ned i vekt

Når deltakere på showet - eller 'vanlige' mennesker som søker den 73 år gamle doktorens veiledning når det gjelder vekttap - besøker Dr. Now kontor, får de faktisk en tilpasset kostholdsplan laget av Dr. Now selv med det individets behov i tankene. Imidlertid er alle Dr. Now's kostholdsplaner like i kjernen, og begynner med å begrense hver pasients inntak til et sted mellom 1000 til 1200 kalorier daglig (noe som oftere enn ikke ikke passer godt med Dr. Now sine pasienter på kameraet) ).

Ved å begrense pasientens daglige kaloriinntak, sørger Dr. Now ikke bare for at pasienten tar første skritt for å leve en sunnere livsstil, men lærer også pasientene å begrense forbruket etter operasjonen. I tillegg får den innledende kostholdsplanen ofte pasienter til et sunt stadium på hvilket tidspunkt de kan bli medisinsk klarert for operasjonen.

Som Dr. Now heter det på hjemmesiden sin , de mest utførte restriktive operasjonene - de vi ser oftest på showet inkluderer Lap Band System og Vertical Sleeve Gastrectomy - “kan adressere mekanikken i hvor mye mat du trenger for å føle deg full, eller hvor mye av næringsstoffene og kaloriene tas opp i systemet ditt, men operasjonen styrer ikke din egen postkirurgiske oppførsel. ” Med andre ord, ja - operasjonen hjelper deg å gå ned i vekt ved å redusere størrelsen på magen - men likevel er det opp til pasienten å aktivt gjøre en endring om spisevanene hans, selv etter at operasjonen er utført.

På Dr. Now sin hjemmeside bryter han ned en foreløpig diett for folk som ser på vekttapskirurgi; i den generiske oversikten, gir han veiledning om hvor mye av hver matvaregruppe en gjennomsnittlig voksen mann eller kvinne skal konsumere basert på USDAs retningslinjer.

Her er (i utgangspunktet) den eksakte menyen som er gitt til folk på Min 600 pund livsdiett

I kjernen får alle på showet beskjed om å følge et lite karbohydrater, lite fettfattig, proteinrikt kosthold; de får også beskjed om å unngå sukkerholdig snacks og drikke, i tillegg til matvarer med høyt karbohydrat som poteter (i stort sett hvilken som helst form, det være seg chips, pommes frites eller potetmos), ris, pasta og frokostblandinger.

L.B. Bonner - som ble vist på sesong 6 av showet, kort tid før hans utidige død 2. august i en alder av 30 - delte det nøyaktige arket han fikk av Dr. Now ved sitt første besøk, som kan sees nedenfor:

Kilde: Courtesy of L.B. Bonner

Ja, før-og-etter-bildene bevise at livet på 600 lb fungerer veldig

I de seks sesongene som showet har vært på lufta, har mennesker som ønsker å endre liv, sett utrolige resultater. Resultatene ville selvfølgelig ikke være mulig uten den nødvendige operasjonen - men som Dr. Now forklarer gang på gang, begynner viljen til å leve livet på en sunn vei med beslutningen om å endre ens spisevaner og atferd, og må være opprettholdt lenge etter inngrepet.

Kilde: TLC / Facebook

Amber Rachdis - som kan sees over med sitt vekttap på mer enn 400 pund siden hennes 2014-utseende på showet - har vært en av showets mange suksesshistorier; i fjor tok hun med seg på Facebook for å forklare hvorfor det er viktigere å endre kostholdet og omfavne trening enn å bare operere, spesielt når det gjelder å opprettholde vekttapet.

På spørsmål i februar 2017 om hun trodde på langsiktig suksess om gastrisk bypass-kirurgi, skrev Amber, “Nei. Jeg gjør ikke. Ikke helt. Jeg synes det er et flott verktøy for den midlertidige innvirkningen det har på magesyklusen, mageevnen og insulinutskillelsesprosessene i kroppen. Jeg tror mest det det gjør er å kjøpe en overvektig tid til å lære nye vaner, komme i terapi og lære å ta bedre valg på egenhånd. Massevis av mennesker trenger revisjon hvis de ikke fokuserer energien sin på å lære nye ferdigheter mens operasjonen er superbegrensende. Dr. Nowzaradan liker å si at han ikke har noen permanente suksesshistorier. Det kan hende jeg veldig godt trenger en revisjon en dag hvis jeg ikke er forsiktig. ”

Hva er Dr. Now netto verdt?

Dr. Now's nettoformue er også et bevis på at vekttapstrategiene hans fungerer. I følge rapporter er den Houston-baserte kirurgen verdt anslagsvis $ 4 millioner takket være hans populære praksis og hans inntrykk på TLC realityserien.

Se Dr. Nå på Livet mitt på 600 kg på onsdager klokka 21.00 på TLC.