Denne TikTokers 'lille' lur ble til en fullverdig søvn som fikk henne til å gå glipp av jobb

Underholdning

Når det kommer til søvn, liker vi heller det den engelske poeten William Blake en gang sa. Han sa: 'Tenk om morgenen. Handle om middagen. Spis om kvelden. Sov om natten.' Det høres ut som en ganske åpenbar måte å leve livet sitt på. Men hva om den tidsplanen ved et uhell blir forskjøvet litt?

Artikkelen fortsetter under annonsen

Dette skjedde med en TikToker som bestemmer seg for å hvile det slitne hodet sitt for en sen ettermiddagslur, bare for å våkne dagen etter. Det stemmer, hun sov gjennom kvelden og skiftet på jobben. Her er scoopet - hun dokumenterte det på TikTok .

Denne ansatte lurer gjennom skiftet og fikk ikke gjort skiftet.

TikTok-brukere @queen_quteepey nylig dro en helaftens og vi mener ikke å studere, selv om det var litt involvert. I en nå viral TikTok hun forklarte at mens hun prøvde å ta en kattelur, sov hun gjennom et skift på jobben. 'Jeg skulle gå på jobb i går, klokken 17.00,' sa hun og så ekstremt uthvilt ut. 'Jeg våknet dagen etter!'

Artikkelen fortsetter under annonsen

Kilde: TikTok/@queen_quteepey

Denne TikToker tok en 12 timers 'lur.'

Hun fortsatte med å forklare at skiftet hennes på jobb begynte klokken 17.00, men Queen var desperat etter litt søvn etter timen. «Jeg har en eksamen å studere til, så jeg tenkte: «La meg ta en lur klokken 16.00».» Mens hun hysterisk og dramatisk drar ned vindusgardinene hennes, utbryter Queen: «Jeg våknet akkurat nå, rett og slett. nå. Det er mørkt ute dere. Det er neste morgen!' Hennes umiddelbare bekymring var det faktum at hun ikke ringte eller sendte tekstmeldinger. Heldigvis ga hun to oppfølgende TikToks.

Artikkelen fortsetter under annonsen

I første TikTok-svar , delte Queen et skjermbilde av en tekst sjefen hennes sendte til henne. 'Hei dronning,' sto det, 'jeg la merke til at du ikke dukket opp på jobb som planlagt i går... er alt OK?' Fordi Queen jobber nattskift, ser hun aldri sjefen sin og var ikke sikker på hvordan hun skulle svare. Til syvende og sist i andre TikTok , avslørte hun at sannheten var det beste alternativet. Heldigvis var sjefen hennes veldig forståelsesfull.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Noen få personer i kommentarene ba Queen slå opp 'søvngjeld'.

Noen mennesker la kommentarer på Queens første video om manglende arbeid, og antydet at hun slo opp 'søvngjeld'. Ifølge Sleep Foundation , er søvngjeld 'forskjellen mellom mengden søvn noen trenger og mengden de faktisk får.' For eksempel sov Queen i 12 timer i strekk. La oss si at hun bare sov fire timer natten før, det ville bety at hun akkumulerte åtte timers søvngjeld.

Dessverre, søvnmangel kan være svært skadelig for ens helse. 'Å være i en langvarig tilstand av søvngjeld eller søvnmangel på regelmessig basis øker risikoen for diabetes, hypertensjon, hjertesykdom og hjerneslag. Søvnmangel er også knyttet til redusert immunfunksjon, metabolsk dysregulering og vektøkning, og en større risiko. av fall og ulykker. Langvarig søvnmangel påvirker også hukommelse og kognitive funksjoner,' rapporterte stiftelsen.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Den eneste måten å kjempe mot søvngjeld er å hvile når kroppen trenger det . Det er en slags luksus for mange mennesker som bare ikke har nok timer i døgnet til å få ting gjort. For Queen trengte hun å låne noen timer til om natten bare for å ta igjen. Hun innrømmet til og med at det føltes bra.