'Quiet Quitting' er den siste arbeidsplasstrenden som går viral på TikTok

Underholdning

I 2013, pop dronning og sjef babe Britney Spears ikonisk lærte oss i hymnen hennes 'Work B---h' at hvis du vil ha en varm kropp, en Lamborghini, og å feste i Frankrike (blant andre ekstravaganser), så bør du 'komme på jobb, b---h. '

Og vet du hva? Vi gjorde nettopp det. Vi spennte oss ned og kjøpte glorete notatbøker og krus påskrevet med fåfengte setninger som «erobre i dag» og «målgraver». Vi begynte å poste ofte på LinkedIn og bla gjennom karrierehåndbøker i vår nedetid.

Artikkelen fortsetter under annonsen

I utgangspunktet gjorde vi jobbene våre og litt til. Og gjett hva som skjedde? Mange jobbet til vi gikk bezerk. Begrepet 'utbrenthet' kom inn i blandingen - om enn ikke ble tatt på alvor før i 2019 da Verdens helseorganisasjon (WHO) bekreftet at det faktisk var en legitim ting.

Utbrenthet er definert av WHO som et 'syndrom konseptualisert som et resultat av kronisk stress på arbeidsplassen som ikke har vært vellykket håndtert,' og er preget av tre hovedsymptomer. Disse inkluderer følelser av energimangel eller utmattelse, økt mental avstand fra jobben eller negative følelser i forhold til ens karriere, og redusert profesjonell produktivitet.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Kilde: Getty Images

Det som fulgte var den store oppsigelsen i 2021, der et rekordantall mennesker forlot jobbene sine. Per en undersøkelse fra Pew Research Center , lav lønn, mangel på muligheter for avansement og følelsen av manglende respekt på arbeidsplassen var noen av de ledende faktorene til at folk sluttet.

Nå dukker det opp en ny arbeidsplasstrend. Her er alt vi vet om det siste fenomenet: 'stille å slutte.'

Artikkelen fortsetter under annonsen

Hva er 'stille å slutte?'

Søk #stille opp på TikTok og du vil se at hashtaggen har samlet over 3,7 millioner visninger når du skriver dette. Som overfloden av videoer hevder, refererer stille å slutte eller stille opp til handlingen med å ta et skritt tilbake på jobben din og gjøre det minste minimum.

Til tross for navnet har det ingenting å gjøre med å forlate en stilling, men råder i stedet folk til å kutte ned innsatsen på jobben og bare gjøre det som er oppført i stillingsbeskrivelsen deres.

Dette kan for eksempel bety å si nei til ekstraprosjekter, bruke mindre tid på oppdrag, dra rett når klokken slår 17.00, eller bruke mindre tid på å overanalysere hver melding sjefen din sendte deg på Slack, blant annet.

Artikkelen fortsetter under annonsen

I spissen for denne trenden på plattformen er overarbeidede millennials som føler at det ikke lenger er verdt det å overstrekke seg på jobben. Men ikke la deg lure - denne nye kjepphest er ikke en unnskyldning for å slappe av.

Josh Bittinger, som jobber i et management konsulentselskap, fortalte Wall Street Journal at stille slutte blir sett på som en effektiv måte å unngå utbrenthet. Og etter år med å si 'ja' til alt i håp om å imponere sjefen sin, har han lært å si 'nei' mer av hensyn til sin egen fornuft.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Videre, som TikTok-skaperen Clayton Farris sier i klippet sitt nedenfor, har det å stille opp jobben sin gjort underverker for hans mentale helse. ' Det mest interessante med det er at ingenting er endret. Jeg jobber fortsatt like hardt. Jeg får fortsatt like mye utrettet. Jeg stresser bare ikke og river meg selv i filler,» forklarte han.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Ikke alle er fan av 'stille slutte' på TikTok.

Mens stille slutte er ment å være en positiv praksis der arbeidere prioriterer sitt eget velvære, er det noen folk som ikke er helt med på det.

Som skaperen Stephanie Perry sa i en video, 'Stille slutte fungerer ikke for svarte kvinner.'

Artikkelen fortsetter under annonsen

Hun forklarte: 'I USA læres folk fra de er veldig ung å lene seg tungt på svarte kvinner for arbeid og støtte. Og svarte kvinner og svarte jenter internaliserer dette og er ikke lenger i stand til å avvise det i områder der folk vil stole på det. Med andre ord, svarte kvinner har slitt på jobben i årevis og kan ikke bare avlære det. For ikke å nevne at de kan få konsekvenser for å gjøre det.'

Videre, som skaperen Emily Smith sier i videoen hennes , stille opp er kanskje ikke alltid den mest effektive løsningen. Hun argumenterer for at sjefen din kanskje ikke er klar over hvor omfattende arbeidsmengden din er og hvorfor du er så stresset. I stedet foreslår hun at du kommuniserer med din overordnede om arbeidsmengden din og diskuterer hva som bør prioriteres.