Star Jones snakker trening og familie nesten 10 år etter hennes åpne hjertekirurgi (EKSKLUSIV)

TV-personlighet, advokat og hjertesykdom Star Jones har holdt en lav profil i det siste - men det betyr ikke at hun ikke har hatt det travelt når det gjelder helsen hennes.

Nesten ti år etter å ha gjennomgått en akutt hjerteoperasjon åpnet Star seg utelukkende til Distractify i løpet av American Heart Month for å snakke om hennes kondisjon, familien hennes, og hvorfor kvinner trenger å være mer proaktive når det kommer til hjertehelsen deres.

'Jeg var en av de millionene amerikanere som anser hjertesykdommer som en 'gamle hvite gutter' sykdom.' Jeg trodde aldri at det var en sykdom som kvinner måtte være fokusert på når hjertesykdom i virkeligheten er den første drapsmannen til amerikanere, den første drapsmannen av afroamerikanere, og den første morderen av kvinner, 'avslørte hun . 'Klokka tre på tre burde jeg vært mye mer bevisst, men det var egentlig ikke før jeg begynte å oppleve noen ganske rare symptomer - pustebesvær, intens hjertebank, ekstrem utmattethet, svimmelhet - at det begynte å bekymre meg.'

Etter å ha opplevd disse symptomene, tok Star initiativet og gikk for å se hennes kardiolog. Hva den daværende 45-åringen trodde ville være en rask konsultasjon, ble imidlertid til to dager med intens testing og resulterte i at hun fikk diagnosen hjertesykdommer og trengte åpen hjerteoperasjon.

Star, hvis hjerte ble stoppet i 22 minutter, fortsatte med å kreve intens hjerterehabilitering - men på slutten av dagen hjalp opplevelsen henne med å finne sitt nye formål i livet.

'Jeg ringte [American Heart Association] bokstavelig talt fra sykehuset for å si til AHA:' Jeg er ditt nye ansikt mot hjertesykdom og jeg er 100 prosent i tråd med oppdraget ditt, 'forklarte hun. 'Det er mitt hovedbrennerspørsmål - kvinners hjertehelse - det er mitt formål i livet. Hjertehelse og kvinner betyr noe. Hun som har sin hjertehelse har håp, og når hun har håp, har hun alt. Så vær laserfokusert på å redde ditt eget liv. '

For å hjelpe med å spre hennes hjertehelsemelding meldte Star seg sammen med ekspert på hjerte- og karsykdommer Dr. Jennifer Mieres for å oppmuntre kvinner til å dra nytte av AHAs samarbeid med CVS og Minute Clinic, som tilbyr gratis screening av hjertehelse hver torsdag gjennom februar måned.

Star og Dr. Mieres oppfordrer også kvinner til å gjøre enkle livsstilsendringer - å trene 150 minutter per uke, spise et hjertesmart kosthold, få nok søvn, kontrollere stress, etablere et partnerskap med legen din - og 'kjenne antallene deres' (blod trykk, kolesterol, blodsukker, BMI) for å redusere risikoen for å utvikle hjertesykdommer.

For førstnevnte Utsikt co-host, betydde dette å skifte fokus fra karrieren til familien - inkludert mannen hennes, 13 år gamle stesønn og ny valp - og omgi seg med positivitet.

'Bare virkelig å være fokusert på familie. Jeg tar meg også tid til å meditere, men egentlig har jeg blitt en sånn treningsfanatiker og gjør en rekke forskjellige øvelser, 'fortalte hun Distractify . 'Jeg elsker pilates, jeg tar tennisundervisning ... og ærlig talt, sørger for at jeg spiser mindre og beveger meg mer. Det er ingen hemmeligheter bedre enn å gjøre det. '

Klikk for å få mer informasjon om American Heart Association's Go Red for Women-bevegelse her .