Daddy Yankee er vekt-tap-guru av karantene

Spanglish

Kilde: getty

17. februar 2021, publisert 15:06 ET

I motsetning til praktisk talt alle som har lagt på seg noen ekstra kilo det siste året, Pappa Yankee (ekte navn: Ramón Luis Ayala Rodríguez) viser fansen hvordan hardt arbeid og engasjement ser ut når det gjelder å opprettholde fysikken. Den puertoricanske superstjernen har brukt nedetid for karantenen for å komme i form og har delt fremgangen sin med fans.

Artikkelen fortsetter under annonsen

I løpet av de siste åtte månedene har Daddy Yankee gått ned massevis av vekt, og nå er han nesten ikke til å kjenne igjen. Men hvordan har han klart å komme i så god form mens han var hjemme? Fortsett å lese for alt du trenger å vite om Daddy Yankees vekttapstur.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Daddy Yankee (@daddyyankee)

Artikkelen fortsetter under annonsen

Hva er hemmeligheten bak Daddy Yankees vekttap?

Det var rundt mai 2020 at Daddy Yankee begynte sin nåværende treningsreise. 18. mai postet kongen av Reggaetón en video av seg selv i helt svart treningsutstyr, løp opp trappene mens han holdt vekter. I bildeteksten spurte han: Hvem la på seg i denne karantenen? Hvem melder seg nå på for å miste det? '

Det beste med Daddy Yankees vei til å gå ned i vekt og komme i form er at han er så åpen om det på sine sosiale medier. Dagen etter, 19. mai, la han ut en annen video av seg selv, denne gangen gjør en kondisjonstrening med et hoppetau. Jeg er fortsatt på et oppdrag, sa han til fansen.

Artikkelen fortsetter under annonsen

Daddy Yankee har gjort det klart at han bare ønsker å komme tilbake i form, og at han ikke er på et kontrollprogram for å miste vekt. Han postet et #TBT -bilde av seg selv på et paddleboard som så ekstremt godt ut og spurte spøkende, Who's THIS, i bildeteksten.

Han sa også på spansk at målet hans er å være som denne fyren, tilbake i 2011.

Se dette innlegget på Instagram

Et innlegg delt av Daddy Yankee (@daddyyankee)

Artikkelen fortsetter under annonsen

Daddy Yankee har vært ekstremt offentlig om treningen og liker å dele treningsøktene sine for å motivere andre til å bli i form også.

Han elsker kondisjonstrening, og i tillegg til å hoppe i tau og løpe, liker Daddy Yankee å gjøre treningen morsom. I en annen video han postet om seg selv som gjorde kardio på en underholdende måte, han fanger og kaster en baseball i tre runder på 30.

Han trener også mye vekt og styrketrening, som han har delt på Instagram.

Sangeren 'Gasolina' la ut mange forskjellige typer vektøvelser, inkludert dumbbell presser og kamptau , som han gjør for å øke sin generelle styrke.

Til slutt lønnet alt Daddy Yankees harde arbeid seg.

Artikkelen fortsetter under annonsen

I juli 2020, han hadde mistet 25 kilo og postet resultatene sine på sine sosiale medier med bildeteksten, Offer er vanskelig, men til slutt ser du resultatene. Det kan du sikkert!

Reggatonero ser sprekere og slankere ut enn noensinne, spesielt sammenlignet med de tidlige dagene av treningsvideoene hans.

Daddy Yankee har også vært ærlig med kampen for å gå ned i vekt og sa det Tålmodighet og disiplin er avgjørende for ikke å bli motløs.

Selv om han fortsatt var noen kilo sjenert for målet sitt, sa Daddy Yankee, håper jeg at noen blir motiverte i dag til å begynne å gjøre en endring i livet deres. Helse kommer FØRST!

Vi heier på deg fra sidelinjen, pappa Yankee!